Pratiquer

Un jeu d'enfant !

Choisir un endroit tranquille et dégagé
Se positionner face à face sur une ligne imaginaire
Les pieds se connectent en Yin-Yang
Les gros orteils fixés au sol, tels nos racines au monde réèl
Si un seul orteil se déconnecte, si une partie du corps touche le sol

Le jeu s'arrête en prenant soin l'un de l'autre

Pour commencer, on échange un salut de paix
Puis on connecte les mains
Avec lenteur et douceur, essayer de "faire tomber" l'autre
Tous les mouvement possibles du corps sont permis

Tomber ou ne pas tomber, mais surtout jouer !
C'est celui qui tombe qui apprend le plus
C'est en arrếtant le temps à la crête des ruptures d'équilibre que l'on explore le mieux